למה אני מרגישה לבד גם כשאני בזוגיות

כשכלפי חוץ הכול נראה בסדר אבל בפנים את מתייבשת מהריחוק בינכם
זה לא את שנשברת. זו הנשמה שלך שמתעוררת

3 במרץ 2025

“הכול בסדר” ותחושת הבדידות שלא עוזבת

היא סיפרה לי את זה כשהעיניים שלה כבר לא הצליחו להחזיק את הדמעות.
אני לא יודעת איך להסביר את זה.
יש לנו זוגיות טובה. הוא אבא נהדר. הוא לא בן אדם רע.
אבל אני מרגישה לבד. כל הזמן לבד.
וכבר אין לי כוח לשכנע את עצמי שזה לא בסדר.

היא לא הגיעה כי הייתה לה בעיה גדולה.
לא הייתה בגידה. לא היו צעקות.
היה רק שקט. שקט צורם של ריחוק.

הלב שלה התחיל לצרוח בפנים.
היא אישה די מודעת וחכמה
לא מצליחה לחבר את הנקודות ברא שלה

איך היא נמצאת בתוך מערכת זוגית שמתפקדת וזהו אין שום דבר מעבר.

מה עומד מאחורי תחושת הריק בזוגיות

רוב הנשים שמגיעות אליי בשלב הזה לא מבקשות גירושין.
הן מבקשות משהו הרבה יותר עמוק:
להרגיש.
להתרגש.
להיות נאהבות.

אבל מה שהן לא תמיד יודעות, זה שמה שהן חוות הוא לא בעיה בזוגיות.
זה רצון עמוק לחיים עם נוכחות.
עם אמת. עם אהבה שלא מבקשת להתאים את עצמה אלא להיות.

התחושה הזו של לבד בתוך קשר הוא סימן.
לא לכך שבן הזוג לא טוב

אלא לכך שהנשמה שלך כבר לא מוכנה להישאר בקטן.

וכשאנחנו לא מקשיבות לזה מתחילים להרגיש עייפות, תקיעות, תסכול, לעיתים ייאוש.

להתחיל להקשיב ללב (בלי לעשות רעש)

בשלב הזה יש רגע פנימי, שקט כזה
לא דרמה. לא ריב. לא אולטימטום.

זה רגע שבו את עוצרת ושואלת את עצמך בשקט:
"האם אני נמצאת בזוגיות הזאת, לוקחת בו חלק או רק מתפקדת וממלאת משימות?

האם יש בתוכי חלק, גם קטן, שמרגיש שהוא מוותר על עצמו כדי לא לטלטל את הסירה?

הפרקטיקה כאן היא לא לעשות מהפכות, אלא להתחיל להסכים להרגיש.
להסכים להיות כנה עם עצמך.
ולא לבטל את הקול הקטן שאומר: אני צריכה יותר מזה.

כי שם מתחת לשכבות ההרגל והשתיקה 
נמצאת התשוקה שלך.

מה הלב שלך באמת מבקש

היא לא רצתה להרגיש שוב ילדה שמתחננת לאהבה.
היא רצתה להרגיש אישה שרואים אותה, שנוגעים בה, שמתגעגעים אליה גם כשהיא בבית.
היא רצתה זוגיות חיה. אינטימיות שנולדת משיחה, מקשב, ממבט, מצחוק קטן באמצע יום.

והיא התחילה לשאול שאלות אחרות:
לא איך לשנות אותו, אלא
איך אני יכולה לחזור לחיות?

מה שאני הכי רואה אצל נשים בנקודה הזו
זה שלא חסר להן הכרות עם הזוגיות שלהן
אלא שחסר להן הכרות עם עצמן.

לא צריך לפרק, צריך להתעורר

זה לא סוף הזוגיות שלך.
זה סוף התקופה שבה הסכמת לוותר על הלב שלך בשביל השקט.
וזה יכול להיות תחילתה של אהבה אמיתית אפילו עם אותו גבר.

כי כשאת מתעוררת העולם סביבך מגיב.
והגבר שלך מרגיש את זה.
הוא אולי לא ידע להסביר, אבל הוא ירגיש שאת משתנה.
והוא יוכל לבחור לבוא איתך או שלא.
אבל הפעם, את לא תוותרי על עצמך כדי להחזיק זוגיות.

כי כשאישה מחליטה שהיא רוצה להרגיש
שום דבר כבר לא יכול לעצור אותה.
הלב שלך, שמבקש נראות, חיבור, אהבה הוא כבר בדרך לשם.

אולי יעניין אותך גם.....

אם את עדיין לא עוקבת אחריי באינסטגרם או בפייסבוק… זאת ההזדמנות שלך כאן